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学生工作处举办大学生心理健康教育主题报告

时间:2018-10-26  信息来源:学生工作处   点击:

10月25日下午,学生工作处在3号楼报告厅举办了以“与压力‘和解’,和阳光‘牵手’-大学生心理健康漫谈”为主题的心理健康教育主题报告,报告特邀山东安康医院心理科主任杨冬林教授主讲,全校500余名师生到场聆听。报告由学生工作处副处长孙婷婷主持。

报告中,杨冬林教授用诙谐幽默的语言,生动鲜活的个案诠释了什么是心理健康;结合自己多年的临床经验,从人际关系、恋爱、情绪管理等方面深入浅出地介绍了大学生常见的心理压力及应对策略,他建议同学们通过处理好得失取舍的关系,多利用“利他”、“升华”、“幽默”等健康的心理防御机制来保持心理平衡;强调活在当下的重要性,鼓励同学们学会调整认知,学会自我心理求助,成为一个心怀感恩和热爱生命的人。杨教授的精彩报告,赢得了现场师生阵阵欢快的笑声和热烈的掌声,使大家受益匪浅。

此次报告会是我校10月10日“世界精神卫生日”系列宣传活动之一,有利于帮助大学生正确认识和处理压力,学会享受压力,对于提升大学生的心理调适能力起着重要的促进作用,有助于引导大学生以积极阳光的心态去追寻梦想和幸福。

【撰稿:刘小玲  审核:夏可树】

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